…ima li netko od Vas za korist svih od nas, da se učlani i pozove sve prijatelje u grupu FIT FOREVER – http://www.facebook.com/groups/247937398583926/ na FACEBOOK-u da želi vježbati sa osobnim trenerom, a da nije do sada imao priliku!?
– Jednostavno, učlani se,  pozovi sve svoje prijatelje u grupu i nazovi na 0995966169 ili 0917669166 svog osobnog trenera.
– Pozivom dogovaraš za sebe 6 sati potpuno besplatnih treninga sa osobnim trenerom.
– Treniraj i uživaj – humano treniranje bez nepotrebnih mučenja klasičnim pristupom.
– U 21. stoljeću sve je moguće, a humanim, inteligentnim pristupom vježbanju skračuješ muke i ubrzavaš svoj uspjeh.
– HVALA i pozdrav svima! 🙂

Josip Šimunović

– VIDEO:
1. NOVA TV – DNEVNIK 21.07.2012.
– PLIVANJE – Josip Šimunović, škola plivanja
http://www.youtube.com/watch?v=arrI56ABGyM
2. HRT – Dobro Jutro, Hrvatska 18.07.2012.
– PLIVANJE – Josip Šimunović, škola plivanja http://www.youtube.com/watch?v=RlQxQqNcKT4
3. HRT – Dobro jutro, Hrvatska 31.08.2011.
– PLIVANJE – Josip Šimunović, škola plivanja
http://www.youtube.com/watch?v=fly2YbqsaN0
4. JABUKA TV 29.06.2012. SVAKODNEVICA
– PLIVANJE – Josip Šimunović,
http://www.youtube.com/watch?v=RaszqvzqWaU
– 0917669166, 0995966169 – INDIVIDUALNO/GRUPE
– nazovi s povjerenjem CJENIK – PROGRAMI
– kod NAS su SVI TALENTIRANI za PLIVANJE
– ŽIVI svoj SAN…
– Josip Šimunović
– HVALA

p.s: vrste treninga koje možeš izabrati
– kondicijski trening
– obuka neplivača
– napredni plivački trening
– savjetovanje za rekreativce i sportaše

– Brzim razvojem digitalne tehnologije možemo pratiti djelovanje različitih trenažnih podražaja na naše tijelo. S time i nema potrebe koristiti neke trenažne alate koji nam u jedinici vremena ne daju odgovarajuće efekte(podražaje tijela).

– Uzmimo  jedan primjer iz neke druge struke npr. soboslikarske – svi su bar nekada maljali, krečili ili gledali kako se to radi. Na  primjer situacija pripreme zida za bojanje – brušenje glas papirom zidova. Lošim ili potrošenim glass papirm trljati ćemo po zidu efekta neće biti. Otprilike slično se događa kada sudjelujemo u programu ili radimo vježbe koje nisu primjerene našem cilju.Vježbanjem u teretanama postižemo tek 25% kvalitete kardio bodybuilding programaTurbo fit.

– Danas više ne trebamo raditi neke vježbe koje su nam se sviđale, a sada ih možemo valorizirati ekg uređajem(puls-metrom). Ne bih navodio kako se to radi jer je to vrlo precizno objašnjeno u nekim od članaka koje sam napisao. Znači mi vježbamo neprimjerene vježbe i nadamo se da ćemo postiči cilj!?

– Ne cilj ne možemo postići jer tijelo nismo ni doveli u stanje da se ono mora prilagoditi novonastaloj situaciji. Kako, ako nema potrebe prilagođavanja tijelo niti ne evoluira u funkcionalnom ni u neuromuskulatornom smijeru. Rezultat je da puno ljudi vježba, a samo mali broj uspjeva postići svoje ciljeve.

– Trenažni alati koje koristimo u našim programima vrlo precizno rade podražaje našeg tijela da ćemo i bez puno odricanja imati vidljive rezultate. To je danas važno jer je sve mjerljivo tehnologijom.

– Osobno još nisam vidio da se u ponudi programa za rekreaciju i sportu koristi tehnologija, znanje i iskustvo zajedno. Radi se mehanički od oka po iskustvu i po osobnoj procijeni te uvijek nedostaje jedna od ove tri komponente. To preporučam isključivo onima koji odlaze na vježbališta da bi se zabavili, vidjeli nekog ili bili viđeni.

– Valorizirajte svaki program koji vam se čini prihvatljiv, zatražite pomoć rado čemo to učiniti – “vrijeme je novac”! 🙂

Josip Šimunović